想要拥有美丽的肌肤已经成为男人和女人共同追求的目标了，中医认为日常生活中男人用一些小动作加上吃饭的时候注意挑选可以让肌肤好的食物其实是美容最好的方法，下面我们看看男人如何护肤?

　　缓解黑眼圈的方法

　　起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变润。

　　日常饮食中多吃山药对肌肤好

　　山药富含薯蓣皂(天然的dhea)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用，作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。

　　樱桃可以让你肌肤更好

　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。但是樱桃吃多了容易上火的，所以适量为宜。

　　用盐茶水泡手可以拥有更好的肌肤

　　这个时代已经不再是男主内女主外情况了，男人除了要奔事业之外还要在家做饭希望那呢，所以手总是很粗糙吧，现在可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。